暮らしの中で役立つ心理学の知見や心の整え方について、幅広く発信しています。自分自身の可能性を広げられる多角的な視点や、健やかな精神状態を保つ具体的なアイデアを、生活に取り入れやすい形で随時更新しています。自分らしく前向きな一歩を踏み出すヒントとして、心豊かな毎日へとつなげるためにご活用ください。
「自分の言葉に 自信が欠乏したことがあります。 発信しているのに、 心が追いつかない。 私も情けなくなって、人を羨んだこと…」
「▼この48時間で、 フェス、講座、 レコーディング用フォトまで、 ぜんぶ楽しんだ自分に “お疲れさま”って言いたい。 脳幹セラピ…」
「雪の日に走る女です。 実は私、 100kmマラソンを50回以上走ってきた ガチランナー。 だからわかる。 人生って 走れる日ばっ…」
「雪が降る静かな場所にいても 心がソワソワする時がある。 旅先なのに 仕事のことが頭から離れない。 それはあなたが弱いから…」
「大雪の中、 箱根駅伝5区を走ってきました。 寒い。怖い。 でも、それ以上に 「走りたい」が勝った。 感情知性って 優しくな…」
「休むのが怖い人ほど、見てほしい。 休んだら負ける気がして 置いていかれる気がして つい、頑張り続ける。 でもね。 休め…」
「幸せになるために生まれてきた？ そもそも、命は幸せの種。 あるだけで いるだけで 幸せ。 」
「人の命は、 横に並んでいるようで 実は 縦につながっている。 想いから想いへ。 言葉にされなかった優しさも 何気ない応援…」
「ガチなランニングと歩んできた道のりで数々の賞賛、称賛。 それで、 誰が本当に喜んだのだろう。 私は、 誰のために生きてき…」
