「もう若くないから」と、やりたいことを諦めていませんか？ 年 | カウンセリングは東京都、新宿の一般社団法人 Shine Seeds Lab | ブログ

「もう若くないから」と、やりたいことを諦めていませんか？ 年齢を重ねた今だからこそ、楽しめることがあります。 今日の自分を大切にすることが、これからの人生を変えていきます。

100kmマラソンを走り続けてきた私も、 いつも元気いっぱい、というわけではありません。

故障して走れない日も、 途中でやめようかなと思う日もあります。

だからこそ、大切にしているのは 今の自分の身体の声を聴くこと。

動く日も、休む日も。 どちらも、これからの私につながっている。

看護師として39年。 たくさんの人生に触れてきた今、思うんです。

「いつか行きたい」 「そのうちやってみたい」 その楽しみのために、今日の自分を大切にしたいな、と。

59歳で歌手デビューしたことも、 私にとっては新しい一歩でした☺️

年齢とともに増えた経験を力にして、 まだ知らない自分に出会っていく。 それが、私の目指す「幸齢人生」です。

まずは、外の空気を感じるひとときから。 あなたのペースで、一緒に楽しみませんか？

🌸今日、自分のために何をしますか？ 「歩く」「休む」「歌う」 ひと言、コメントで教えてください。

これからの人生を自分らしく楽しみたい方は、 フォローしてつながってくださいね。

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小西紀江 看護師39年｜ウルトラランナー｜歌手 一般社団法人Shine Seeds Lab 代表理事

※2枚目は身体の変化のイメージです。年齢や運動の有無だけで将来が決まるものではありません。

#小西紀江 #幸齢 #ウェルビーイング #年齢は資産 #ウルトラランナー