幸せそうに見える人と、 | カウンセリングは東京都、新宿の一般社団法人 Shine Seeds Lab | ブログ

幸せそうに見える人と、

本当に幸せな人

あなたはどっちですか？

その差は、頑張った量じゃなかった。

感情に名前をつけられるかどうか、
だった。

「なんか
モヤっとする」

それだけじゃ、
自分が見えない。

感情の語彙が
増えると、

自分を責めることが減っていく。

人生が、すこし軽くなっていく。

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